Рэйки

Практикуя Рэйки (Рейки), начинаешь понимать, насколько данный метод является универсальным и широким в применении. В нашем современном мире социум давит на сознание и подсознание человека, дробя его внутреннюю энергию, заставляя переживать, боятся, и волноваться. Рэйки позволяет сбалансировать энергию, успокоится и начать воспринимать себя и Мир вокруг более спокойно и взвешено.

Гассё
Японское слово Гассё переводится как «две руки, идущие вместе».

Для выполнения медитации Гассё сложите руки перед своим сердечным центром в позиции намастэ (молитвенная поза, в практике Рэйки называется Гассё). Лучше расположить руки таким образом, чтобы, когда вы делаете выдох, выходящий через нос воздух слегка касался пары кончиков ваших средних пальцев. Это помогает выбирать высоту, на которой следует держать руки.