Что такое тренинг личностного роста

Зададимся вопросом: Что лежит в основе термина «тренинг», каков смысл?

Изначальный ответ заложен в самом слове – тренировка, в словаре русского языка С.И. Ожегова обозначающая занятие, упражнение, служащее для усовершенствования навыков, умения. Индивид приходит тренироваться с целью достижения каких-то результатов через изменение. В психологической практике, тренинг – это изменения в его жизни, в нем самом.

Мощным подходом в работе с группой являются тренинги личностного роста по интегративной психологии, представляющий собой систему теорий, концепций, моделей, методов, умений, навыков, которые ведут человека к большей целостности, к меньшей конфликтности, раздробленности сознания, деятельности, поведения.

Тренинги личностного роста по интегративной психологии не уводят человека от реального материального мира, а повышают его адаптивность и эффективность в каждой конкретной ситуации. Тренинги по интегративной психологии работают с измененными  состояниями сознания применяя техники и катализаторы для мобилизации внутренней энергии исцеления, таким образом, что внутренняя мудрость индивида выбирает именно то переживание, которое является важным для личности в данный момент времени.

Тренинги личностного роста по интегративной психологии могут включать в себя разнообразные психологические техники, такие, например, как связное дыхание, телесно-ориентированная психотехника, техники из гештальттерапии, НЛП, психодрама, танцевально-двигательная терапия и многое другое.