Перейти к навигации

Трениг "Холотропное дыхание"

Что такое тренинг личностного роста

Зададимся вопросом: Что лежит в основе термина «тренинг», каков смысл?

Изначальный ответ заложен в самом слове – тренировка, в словаре русского языка С.И. Ожегова обозначающая занятие, упражнение, служащее для усовершенствования навыков, умения. Индивид приходит тренироваться с целью достижения каких-то результатов через изменение. В психологической практике, тренинг – это изменения в его жизни, в нем самом.

Телесно-ориентированная терапия

Вильгельм Райх

Основателем телесно-ориентированных техник считается Вильгельм Райх. По Райху основным препятствием для личностного роста является защитный мускульный панцирь, который мешает человеку жить полноценно в эмоциях, в теле, в гармонии с окружающими людьми и природой. Смысл трансформации — в распускании защитного панциря тремя средствами:

Танцевально-двигательная терапия (ТДТ)

Процесс ТДТ

Целительский потенциал танца, его гармонизирующее воздействие на индивидуальное и групповое сознание известны с доисторических времен. Практически во всех мировых культурах танец наряду с особыми техниками дыхания и пения был вплетен в ритуалы и повседневную жизнь. Как часть ритуалов танец являлся одним из мостов между “хаосом и космосом”, воплощением единства и многообразия отношений между человеком, сообществом и окружающей средой, что нашло наиболее законченное выражение в индийской мифологии мира как Божественного танца Шивы.

Свободное дыхание. Связное дыхание.

Свободное дыхание

Свободное Дыхание является уникальной техникой интеграции личности, дающая человеку доступ к ресурсам его сознания и освобождающая его психику от груза накопленных стрессов.

Ребефинг. Леонард Орр.

Леонард Орр

Ребефинг (от англ. "Rebirthing" — второе рождении, возрождение, духовное воскресение) — система связного, непрерывного дыхания, которая позволяет избежать и преодолеть стресса, и в первую очередь  самого сильного стресса, родового, который испытывает каждый при появлении на свет. Основателем техники ребефинга считается Леонард Орр. Согласно его определению, для постижения ребефинга необходимо:

Интегративная психология

Танец души

Интегративная психология - это система концепций, методов и техник, которые ведут человека к большей целостности, к меньшей конфликтности и раздробленности в сознании, в деятельности и в поведении.

Трансперсональная психология. Станислав Гроф.

Станислав Гроф

Глобальные перемены практически во всех уголках нашей планеты, затрагивающие все социальные группы и каждого человека в отдельности,  до недавнего времени не подвергались философскому анализу. Наступает новый этап развития земной цивилизации -   сознательная эволюция. Десятки миллионов людей по всему миру практикуют различные  практики самопознания и самосовершенствования.

Страницы

Подписка на RSS - Трениг "Холотропное дыхание"


Main menu 2

by Dr. Radut